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我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。

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毒素入血，進而導致一些列疾病。正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。

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而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時

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吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈丁斌煌
（示意圖／翻攝自《pexels》 ）
▲有網友抱怨，鄰人硬要把寒氣室外機裝在他們旁邊，致使熱風不絕吹過來，讓她感到很困擾。

鄰人之間可以相互照顧幫手，但也可能因糊口習慣分歧而産生衝突，如何妥帖地與鄰人相處，成為一大課題。近日，就有網友埋怨，鄰人故意把寒氣室外機裝在他們旁邊，致使熱氣一向吹過來，讓她相當傻眼，貼文一出，網友們卻直呼「這鄰居很佛心！」